Беременность – святое время. Это период, предназначенный природой для развития малыша. Пока кроха растет, у мамы есть время, чтобы в полном объеме подготовиться к появлению нового человечка. Ведь столько всего нужно узнать за короткие девять месяцев.
Если раньше информация передавалась от старших поколений младшим, то сейчас такой метод устарел по причине субъективизма и отсутствия полного объема данных. На смену пришел цивилизованный подход, когда будущая мама готовится к родам путем самого обычного обучения.
Курсы подготовки к родам: чему учат
Курсы – это всегда учеба. Если же их задача подготовить к родам, то программа у них должна быть особенная. Основная цель подобного обучения – обеспечить полную моральную и физическую готовность женщины к родам и появлению малыша. Именно поэтому на курсах в обязательном порядке должны присутствовать семинарские занятия и практические уроки. Чаще всего программа курсов состоит из блоков:
1. Физический комплекс, задача которого подготовить женщину непосредственно к процессу родов. Обычно включает в себя йогу, гимнастику, занятия в бассейне.
2. Приобретение конкретных родовых навыков. Сюда в обязательном порядке должны войти дыхательная гимнастика, обезболивающий массаж, информация о позах в родах, а также поведение при партнерских родах, и тактика взаимодействия с персоналом больницы.
3. Семинары по психологической подготовке – рекомендованы для посещения обоим родителям. Они предназначены для того, чтобы супруги смогли освоиться с новыми ролями в семье. Кроме этого на этих занятиях женщины должны научиться работать с болью во время родов, используя уже приобретенные навыки.
4. Тренинги для будущих родителей. На них объясняют поведение в первые месяцы жизни ребенка. Учат навыкам ухода за новорожденным, рассказывают о специфике физического развития малыша.
Только комплексная подготовка может помочь женщине пройти путь от зачатия до родов максимально легко.
Партнерские роды
Этот вид подготовки стоит особняком от остальных занятий. Его специфика в том, что на родах присутствуют оба родителя. Супруг помогает пройти будущей маме все сложности родового процесса, помогая и подсказывая ей, облегчая боль и поддерживая морально. Но чтобы получить допуск в родовую, будущий папа также должен пройти обучающую программу.
Курсы для подготовки к партнерским родам имеют свои особенности. Главное их отличие, что на занятия ходят оба будущих родителя и усваиваю новую информацию они тоже вдвоем. Супруги учатся правильно дышать, расслабляться, проходят ряд упражнений на доверие и многое другое.
Окончив курсы, будущий папа становится настоящим помощником врачей. С его помощью женщина легче переносит течение родов, находится в более спокойном состоянии и правильно реагирует на требования медперсонала.
Нужны ли курсы по подготовке к родам
На этот вопрос каждая женщина должна ответить себе сама. Но врачи придерживаются единого мнения – тем, у кого ребенок первый, пройти обучение желательно. Посещение занятий снимает уровень тревожность перед родами. Роженица понимает, что с ней происходит, и какие усилия она должна приложить, чтобы малыш родился здоровым. Ознакомившись с различными техниками дыхания и расслабления, женщине проще переносить болезненный период схваток, который в некоторых случаев может достигать 18-24 часов.
Мамочки, ждущие второго малыша, также положительно отзываются о посещении подобных занятий. Ведь выполнение специальных упражнений помогает сохранить фигуру и быстрее восстановиться после родов. Немаловажен и тот факт, что на курсах подготовки к родам встречаются женщины, которые близки по духу и своему физическому состоянию. Общение помогает решить многие вопросы и развеять многие сомнения.
Для будущих пап посещение подобных занятий нельзя назвать обязательными. Однако можно заметить, что мужчина начинает лучше понимать женщину и происходящие с ней изменения. Становится более чутким и внимательным. А самое главное он менее болезненно переносит появление малыша в доме и изменившийся жизненный уклад. Для мужчин важнее психологическая составляющая занятий.
Выбираем лучшее время для занятий
Курсы подготовки к родам лучше посещать, начиная со второго триместра. В этот период женщина чувствует себя наиболее активной и ей проще уделять себе внимание. К тому же до родов еще много времени, чтобы в полном объеме освоить всю информацию от инструкторов.
Нет большего счастья в семье, чем появление активного и здорового малыша. Чтобы помочь ему родиться, мама должна приложить максимум усилий. Курсы подготовки к родам предназначены именно для этого.
USD
EUR
GBP
JPY
PLN
AMD
AUD