Забеременеть получается далеко не у каждой женщины. При этом можно забеременеть через продолжительное время после того, как пара перестала предохраняться, а можно не забеременеть вообще. Существует масса причин такого поведения организма, как женщины, так и мужчины. Стоит отметить, что причины могут варьироваться от бесплодия одного из партнеров, до незначительных факторов, как например, питание супругов. Как же помочь своему организму в том случае, если вы хотите забеременеть? Для того, чтобы зачать ребенка в необходимый вам срок, следуйте нехитрым советам, которые приведены в данной статье. Наш женский журнал Ya-. решил раскрыть эту тему поподробнее.
1. Перед половым актом необходимо воздержаться от секса в течение недели. После первого семяизвержения количество спермы сокращается вдвое. Естественно, чем больше сперматозоидов будет в семени, тем выше шанс забеременеть.
2. Так как мужская половая клетка играет ведущую роль в процессе зачатия, необходимо ей помочь. Для этого мужчину необходимо готовить к половому акту в течение двух недель. Это и правильное, сбалансированное питание, и прогулки на свежем воздухе. В дневном рационе мужчины должны присутствовать такие продукты, как мясо, птица, орехи, рыба. Данные продукты увеличивают количество сперматозоидов и их живучесть. Заметьте, что в этот период необходимо категорически отказаться от больших физических нагрузок и употребления алкоголя, даже в незначительных количествах. Все ваши действия должны быть направлены на то, что бы увеличить качестве мужской спермы.
3. Заниматься сексом необходимо в середине менструального цикла, так как это время считается оптимальным для зачатия. Эти дни наступают за неделю после окончания менструации.
4. Чтобы семя осталось внутри женщины, необходимо сразу же после семяизвержения извлечь пенис из влагалища. В противном случае сперма окажется снаружи.
5. Во время полового акта не стоит доводить женщину до оргазма, так как в таком случае шейка матки приподнимается, что усложняет доступ сперматозоидов к яйцеклеткам. Нет ничего страшного в том, что несколько раз можно обойтись без оргазма.
6. Стоит отметить, что повышенная кислотность влагалища действует губительно на сперматозоиды. Поэтому, если вы планируете зачать ребенка, перед половым актом необходимо проспринцеваться раствором соды. Раствор соды нейтрализует кислоты во влагалище, тем самым, способствуя возможному зачатию. Скрытые воспаления вызывают повышенную кислотность во влагалище, поэтому не забудьте посетить врача перед тем. Как зачать своего ребенка.
7. Так как после семяизвержения все процессы будут происходить в женщине, не стоит сразу бежать в душ или еще куда-нибудь. Полежите минут 20-30 спокойно. Лучшая поза в это время – лежа на спине, прижав ноги к груди. В том случае, если у женщины загиб матки, необходимо лежать на спине. Такое положение позволяет шейке матки максимально контактировать с находящейся там спермой.
8. Стоит отметить, что наиболее приемлемой позой для зачатия является классическая поза. В такой позе вся сперма распространяется в области шейки матки, что способствует зачатию ребенка. Другие позы менее эффективны в этом плане по сравнению с классической. Для тех женщин, у которых наблюдается загиб матки, подходит поза сзади.
9. После семяизвержения следующие пару дней не стоит волноваться, потому что под влиянием стресса шейка матки начинает сокращаться, тем самым, препятствуя распространению сперматозоидов. Если вам не удается расслабиться, принимайте валерьянку.
На всех этапах подготовки к правильному и быстрому зачатию необходимо относиться к себе, как к будущей маме. Вам необходимо успокоиться, отдохнуть, погулять на свежем воздухе, подумайте о вашем правильном питании и снижении больших физических нагрузок, позаботьтесь о здоровом сне. Приобщите к здоровому образу жизни и своего мужа.
Стоит отметить, что зачатие ребенка – это ответственность двух сторон, поэтому готовиться к нему необходимо вместе. Период зачатия – не то время, когда необходимо волноваться, даже о том, произойдет ли зачатие или нет. Если зачатия не произошло, можно повторить все заново, но главное – не отчаиваться. Многим парам необходимо от полугода до года. Чтобы зачать ребенка естественным путем. Удачи, ваш любимый женский онлайн журнал ya-. !
USD
EUR
GBP
JPY
PLN
AMD
AUD