Солнечные лучи положительно влияют на здоровье человека. Они улучшают кровообращение, состояние кожи, мочевыделение, дыхание, и даже настроение. Под влиянием солнечного света сосуды расширяются, что положительно влияет на питание и обмен веществ кожи.
Под влияние солнечных лучей кожа вырабатывает витамин D, который необходим для роста и развития детей. Особенно необходимы солнечные облучения людям, которые работают в темных помещениях, шахтах, рудниках. Солнечные лучи используют для лечения некоторых болезней.
Солнечные ванны нужно принимать лежа. Первые сеансы продолжаются не более пяти минут, затем их постепенно увеличивают до двух часов и больше. Для начала облучают только отдельные участки, а затем переходят и ко всему телу. Под влиянием солнечных лучей вырабатывается пигмент меланин, благодаря которому кожа приобретает темный окрас – «загорает». Загар является признаком здоровой кожи. Для загара используйте только крем для загара с бронзатором.
Здоровые люди хорошо переносят солнечные лучи, но не привыкшим к солнечному свету людям, не стоит много находиться на солнце. Так как могут возникнуть солнечные ожоги.
Для некоторых людей солнечное облучение происходит очень плохо. Даже при недолгом пребывании на солнце, у них возникает на коже сыпь, покраснения и пузырьки.
Использовать облечение солнечным светом нужно очень осторожно. Так как при определенных условиях, световая энергия может вызвать такое заболевание, как рак. Как правило, рак возникает на открытых участках кожи, которые постоянно подвергаются влиянию солнечного света. Перед началом приема солнечных ванн, обязательно проконсультируйтесь у доктора. Солнечные ванны нужно принимать под присмотром специалистов.
USD
EUR
GBP
JPY
PLN
AMD
AUD