FinanceAsia
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Политика
  • Недвижимость
  • Автомобили
  • Туризм
  • Стиль
  • Спорт
  • Интернет
FinanceAsia
  • Новости
  • Политика
  • Недвижимость
  • Автомобили
  • Туризм
  • Стиль
  • Спорт
  • Интернет
Нет результатов
Смотреть все результаты
FinanceAsia
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Инвестиции

Как бороться с хронической усталостью

26.04.2018
в Инвестиции

Наверное, каждый человек на планете помнит состояние усталости. А что вообще означает это слово? Усталость — это то состояние, когда у нас больше нет достаточного количества сил и энергии для какого либо действия, кроме небольшого запаса энергии необходимой для работы нашего организма.

Усталость — вполне нормальное состояние для нашего организма после выполненной работы. Ненормальной является только хроническая усталость. Это означает, что организм попросту не успевает отдохнуть и набраться энергии и сил.

Откуда же она берется и почему возникает? Причины могут различными: неправильное распоряжение энергией, энергия плохо пополняется. А еще на нас с вами влияют : плохая экология, отсутствие психической культуры.
Откуда берется энергия? Ответ весьма прост — источником энергии является пища. И нам необходимо научиться правильно, подбирать для себя продукты для «идеального меню». Что это значит? Зная свои собственные энергетические запросы, мы можем подобрать правильный рацион питания.

Если мы много работаем головой — нам необходимо употреблять рыбу, работаем тяжело физически – налегаем на каши и т. д. Каждому свое))). Кроме пополнения «физической энергии», нам нужна и духовная энергия. Где ее взять? На берегу моря, в парке, лесу…


Где набраться энергии мы уже знаем.))

Куда она уходит? Растрачивать энергию мы можем впустую, а можем использовать с пользой. «Убивание время», «работа через силу» против воли — не очень полезные затраты. Полезные энерготраты — добрые дела и работа в радость)).

Как бороться с хронической усталостью?

Не начинать сразу «сто дел».

Стараться не оставлять недоделанных дел — хвостов

Будьте здесь и сейчас!!!

Подружитесь со спортом: бег, йога, пилатес.

Меньше переживайте, больше радуйтесь жизни, дарите людям положите эмоции.


И помните все не так тяжело, как кажется!!!! Продержитесь всего 21 день ! И Вы войдете в колею «новой интересной, полной энергии жизни». Живите играя, и дарите людям тепло! И пусть вам повезет!!!

Таблица обменных курсов

ВалютыКурсИзменение %
USD74,280,00%
EUR86,88–0,03%
GBP101,19–0,02%
JPY0,68+0,02%
PLN18,96+0,01%
AMD0,15+0,18%
AUD52,96–0,07%

Курсы валют в RUB на 21.08.2021

Свежие новости

  • Особенности использования OSB плит

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Гроза опасна молнией пора проверить молниезащиту

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Монтаж стиральной машины

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Особенности облицовки камина мрамором

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Фитнес-клуб: достоинства и основные условия

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Продюсирование онлайн школ: правила и этапы

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0
  • Что делать с частыми ссорами между сестрами

    0 поделились
    Поделиться 0 Tweet 0

Рубрики

  • Автомобили
  • Инвестиции
  • Интернет
  • Недвижимость
  • Новости
  • Политика
  • Спорт
  • Стиль
  • Туризм

Редакция рекомендует

Как Любови Аксеновой удается сохранять свою красоту

Как Любови Аксеновой удается сохранять свою красоту

17.07.2021
FinanceAsia

Этот сайт посвящен финансовым вопросам, которые тем или иным образом затрагивают страны Азии. Заходите, читайте, делитесь - у нас много интересного!

  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020 Новости Азии
При копировании материалов требуется наличие активной ссылки на сайт.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Новости
  • Политика
  • Недвижимость
  • Автомобили
  • Туризм
  • Стиль
  • Спорт
  • Интернет

© 2018-2020 Новости Азии
При копировании материалов требуется наличие активной ссылки на сайт.